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哪幾種行為會(huì)傷害老花眼?什么鏡片可以緩解眼酸?

眼睛該怎么呵護(hù),為什么老花視疲勞又干澀酸痛,哪些行為會(huì)傷害眼睛?有沒有什么鏡片可以緩解眼酸?

2020-12-16
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匿名用戶

2020-12-16

  通常人們愛護(hù)某個(gè)東西的時(shí)候,總是說愛它就應(yīng)該像愛護(hù)我們的眼睛一樣。那么,您真的很愛自己的眼睛嗎?老花視疲勞、干澀酸痛,您是否有呢?

  1、佩戴傳統(tǒng)老花鏡,頻繁摘戴

  傳統(tǒng)老花鏡只能看近不能看遠(yuǎn),無法為眼睛提供舒適的佩戴效果。同時(shí),頻繁摘戴,讓眼睛的調(diào)節(jié)力不斷變化,從而引起調(diào)節(jié)疲勞,導(dǎo)致視疲勞和視力下降。尤其是喜歡看電子設(shè)備的中老年人,眼睛不舒服就摘掉,然后再佩戴繼續(xù)看電子設(shè)備。這樣頻繁的摘戴,讓眼睛無法得到合理的調(diào)節(jié),反而導(dǎo)致眼睛疲勞加劇。

  2、長時(shí)間盯著電子產(chǎn)品看,用眼不當(dāng)

  如今,電子產(chǎn)品變多,人們接觸電子設(shè)備的機(jī)會(huì)大大增加。其實(shí),人們?cè)谑褂秒娮釉O(shè)備的時(shí)候,時(shí)間不宜過長,最好間隔45分鐘進(jìn)行適當(dāng)休息。長期盯著電子產(chǎn)品看,眼睛會(huì)出現(xiàn)疲勞感,一旦眼睛疲勞,就要適當(dāng)休息,緩解眼部疲勞。

  3、干燥環(huán)境用眼,不健康習(xí)慣

  長久呆在空氣干燥的環(huán)境中,眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀,同時(shí)很多中老年人都喜歡抽煙,不健康習(xí)慣,增加了老年黃斑退化的發(fā)生率。因此,空氣要保持濕潤,盡量少抽煙,擁有健康的習(xí)慣。

  以上這些行為都會(huì)對(duì)眼睛有傷害,你是否在做呢?如果是,請(qǐng)馬上停止,學(xué)會(huì)健康用眼!除了要注重用眼行為,同時(shí)還要注重眼鏡的選擇。據(jù)了解,人們用眼經(jīng)常出現(xiàn)眼酸的情況,而要想緩解眼酸,患者應(yīng)該選擇什么樣鏡片呢?

  眼睛酸痛、疲勞的原因有很多,但大部分人都因?yàn)殚L期使用電子產(chǎn)品。長時(shí)間盯著電子產(chǎn)品屏幕,屏幕發(fā)散的有害藍(lán)光會(huì)造成眼睛酸痛,甚至導(dǎo)致視力下降。因此,選擇眼鏡需選擇能緩解視疲勞鏡片,不僅解決看近吃力的問題,同時(shí)也能緩解眼酸。

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