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長期喝綠茶能減肥嗎?喝綠茶的危害?

2022-02-12
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3個回答

匿名用戶

2022-02-12

  天天喝綠茶確實對減肥可以起到一定的作用,但是如果真正想要減肥的話,一定要合理的減肥,并且應該管住嘴邁開腿,因為只有這樣才可以達到真正減肥的作用,并且也不能夠吃高油脂或者是高脂肪之類的食物,加強運動相結合的,喝茶不會讓你的能量消耗的,除非你用是對你腸道有抑制的藥物,但是對機體有損傷。

匿名用戶

2022-02-12

  喝綠茶是可以減肥的,綠茶中含有多酚類化合物,可以降低血壓,其含有的芳香族化合物還可以溶解脂肪,以防脂肪堆積體內。另外,也要多吃芹菜、紫甘藍、水煮雞肉等食物,并且吃飯不要太飽,同時還要加強運動鍛煉,例如跑步、打羽毛球、游泳等運動。

匿名用戶

2022-02-12

  白茶和綠茶的區別:發酵程度不同;制作工藝不同;外形不同;口感不同;功效不同。

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