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問答
企業(yè)口碑
匿名用戶
2022-05-26
維生素類的食物。對于存在有免疫力降低情形的人群而言，在日常生活中，應當合適的多吃一些富含有維生素的食物。
動物的肝臟。免疫力不強的人群，在平時生活中，還要留意適當?shù)亩喑砸恍﹦游锏母闻K類食物，比如說像豬肝、豬腰子、羊腰子等，這些食物中所帶有的養(yǎng)分物質，同樣利于免疫力的提高。
食物菌，比如說像蘑菇、香菇、平菇、猴頭菇等，這些食用菌類食物中包含大量的抗病毒物質，不僅可以有效性地加強免疫力，同時還具十分顯著的抗癌功能。
匿名用戶
2022-05-26
人體的免疫力可以協(xié)助抵抗外來的病毒或細菌，吃什么能提高免疫力首先在飲食上要留意營養(yǎng)素平衡，蛋白質、維生素、微量元素缺一不可。
在蛋白質攝取方面，豬肉、牛肉、羊肉等瘦肉，魚、蝦等海鮮蘊含蛋白質。此外，奶、蛋、豆制品蛋白質也甚為充足，易于被人體吸收運用。
在維生素方面，雞肝、豬肝等動物內臟蘊含維生素A，要不時吃，植物性食物中胡蘿卜、菠菜、芹菜、芒果、番薯中也富含維生素A ，胡蘿卜素可以在體內變換為維生素A，還有新鮮的蔬菜、水果，是含有維生素C的食物，包括草莓、菠菜、櫻桃、山楂、蘋果、柑橘等等。
匿名用戶
2022-05-26
免疫力低下怎么調理，實際如下：1、避免不安疲倦，避免過分焦慮。2、免疫力低下患兒在飲食上要留意調理，留意飲食多樣化，多進食優(yōu)質高蛋白，多吃含維生素的食物，比如海鮮、人參、瘦肉、牛奶、水果等。3、適當磨練對提高免疫力也有好處。另外，歲數(shù)增加是免疫力低下的原因，保持健康的心態(tài)是有好處的。