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燕窩要空腹吃嗎?燕窩空腹吃還是飯后吃比較好?

2022-06-20
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3個回答

匿名用戶

2022-06-20

  燕窩是滋補食品。空腹服用即可。燕窩的主要成分是水溶性蛋白質,碳水化合物,糖類等,營養,熱量含量非常豐富。注:食用燕窩前可先喝些稀飯或湯,燕窩需少食多餐,服用太多會引起腸胃不適。

匿名用戶

2022-06-20

  燕窩的最佳使用時間為早晚各一次,連續三個月效果會更明顯。平時多注意飲食的搭配,選擇易消化食物,禁止刺激性食物,以免對胃腸增加負擔。

匿名用戶

2022-06-20

  燕窩不一定要空腹吃,但燕窩可以空腹吃。空腹吃燕窩相對比飯后吃燕窩效果要好,空腹吃燕窩時,由于胃里沒有其他多余的食物,首先要消化吸收的是燕窩,燕窩更容易被胃消化吸收,對身體有一定的益處。

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