經常揉肚子有可能減肥嗎？減肥的效果怎么樣？

2022-08-16

減肥

我來答

3個回答

推薦回答

匿名用戶

2022-08-16

揉肚子會起到一部分減肥效果的，揉肚子可以燃燒脂肪，從而使肚子上的肉不會太松弛，只是，雖然會有一部分的效果，但是減肥的作用并不是很大。如果想要減去肚子上的肉，可以進行一些適當的運動，比如說仰臥起坐，跑步等，通過鍛煉的方式燃燒脂肪，除了鍛煉之外，平時在飲食上也需要注意，不要吃太油太甜的東西。

匿名用戶

2022-08-16

揉肚子并不能起到有效的減肥效果，因為減肥就是一個控制熱量攝入或者加快人體自身消耗的事情。而揉肚子主要是外力對人體做功，而并非人體主動對外做功，所消耗的能量是非常小的。想達到減肥的效果，可以通過飲食的調控，攝入更少的熱量或者是加強運動鍛煉。

匿名用戶

2022-08-16

揉肚子是可以起到非常好的減肥效果的，每天晚上通過揉肚子可以起到很好的減肥效果。睡覺之前揉肚子能夠刺激肚子上的末梢神經并且通過按摩能夠幫助肚子上的毛細血管暢通，可以加速血液循環，從而快速的血液循環能夠帶走腹部的廢物，幫助腹部的脂肪加速燃燒能夠很好的起到避免脂肪在腹部堆積的效果。

免責聲明：本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。

其他類似問題

為你推薦:

黑眼圈水光針郁美凈眼袋洗發水減肥黑頭熱瑪吉脫毛儀

中文字幕视频二区_日韩在线小视频_在线观看av网站_国产资源在线观看_黄色一级片免费观看_久久久大