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被迫吸二手煙如何護肺?經常吸二手煙怎么辦?

被迫吸二手煙如何護肺?經常吸二手煙怎么辦?

2022-05-31
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匿名用戶

2022-05-31

  每天都吸二手煙,對身體毒性很大,可以引起呼吸道病癥,出現咳嗽、咽痛、眩暈的病征,所以要盡可能避免,并采取一些措施。室內經常通氣,盡可能規避吸煙的場地,可以戴口罩,室內養一些花卉,如吊蘭、蘆薈、龜背竹等。在飲食方面要注意多吃新鮮的水果、蔬菜和豆制品,恰當的可以喝一些鮮牛奶并吃些魚類、瘦肉,來增加機體的抵抗力。

匿名用戶

2022-05-31

  吸二手煙也叫被動吸煙,清肺的根本方式是遠離吸煙者,因為無論怎么排毒,如果不遠離吸煙者,治療效用都較差。

  如果無法遠離吸煙環境,通常有以下幾種方式清肺:

  1、多喝水:要多喝水,飲用后能增加機體血液循環,推動呼吸道痰液稀釋,通過呼吸道將機體有毒物質溶解并排出體外;

  2、食物:可食用對肺較好的食物,如木耳、蘿卜、西紅柿等,也可食用如梨、蜂蜜等有著潤肺功用的食物;

  3、通風:在家庭生活中注意居室生活環境,如積極開窗通氣,不必處在較封閉的環境,讓空氣維持清爽,也能起到較好的清肺效用;

  4、喝茶:可以多喝茶,如烏龍茶、綠茶等,可以起到清肺效用;

  5、擺設綠植:也可以協助機體排出危害物質,以改善氧環境。

匿名用戶

2022-05-31

  經常吸二手煙可以通過一些方法來清肺,以免自身的呼吸系統受到損害。在每次有二手煙吸入之后,應當立即的開展洗臉、洗手和洗頭,甚至有條件可以沐浴,將渾身的衣服都應當洗清潔,確保室內開窗通風換氣,確保新鮮的空氣進入。可以適當地吃具備潤肺、清肺功用的食物,比如胡蘿卜、木耳、發菜、紫菜、柚子、金桔、蓮藕、火龍果、馬蹄菜及冬瓜等。還可以多喝綠茶。

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