免責聲明： 本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、 版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。
其他類似問題
- 2022-08-11
- 2022-08-17
- 2022-08-15
- 2022-08-11
- 2022-08-18
- 2022-08-10
- 2022-08-12
- 2022-08-12
- 2022-08-10
- 2022-08-16
問答
企業口碑
匿名用戶
2022-08-11
如果病人存在骨盆前傾，可能的致病因素有以下幾個：
第一，可能由于病人不不時磨練，造成局部的肌肉力量欠缺，這樣就會引致骨盆的周圍出現力量失衡的情形，比如病人存在腹部以及髖關節后側的肌肉力量缺乏，這樣就會使對側的肌肉過分的牽拉，從而致使骨盆前傾。
第二，可能病人存在一些長期的不好姿態，比如有長期盤二郎腿或者是其它不好的睡姿，也有可能引起這種情形。
第三，有可能病人穿了過高的高跟鞋或者是長期穿高跟鞋，都有可能致使上述病癥表現。
匿名用戶
2022-08-11
骨盆前傾可以通過變動日常的行走姿態、坐姿習慣等開展鍛煉，也可以展開深蹲、慢跑或瑜伽鍛煉來糾正，磨練的方式包括以下幾個方面：
1.仰臥位抬起骨盆，雙膝屈曲，以足和背作支點，抬起骨盆，然后漸漸放下，往復反復20次左右，該動作能糾正骨盆的前傾。
2.使用跪式祈禱動作，臀部坐于腳跟，雙手前伸充分舒展，向后彎曲背部感覺到將整個背部如同風帆一樣拱起，往復反復20次。
3.用泡沫桶或者是塑形球來滾揉腰部肌肉。
匿名用戶
2022-08-11
想要通過鍛煉來改善骨盆前傾，可以用單腳跪椅子，每天做15組即可。也可以做骨盆前后運動，運動的過程中要留意呼吸的頻率，配合呼吸，可以使效用加倍。做骨盆側傾運動也能夠改善骨盆前傾的問題。